jamesbear 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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5.3 km | 00:36:48 | 06:56/km

日期: 2018-07-30 18:14 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'51" / 06'48" / 07'24" / 06'36" / 06'33" / 05'12" /

7月累積里程 : 62.99 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'48"	00:14'39"
3	07'24"	00:22'03"
4	06'36"	00:28'39"
5	06'33"	00:35'12"
5.3	05'12"	00:36'48"

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