5.0 km | 00:25:18 | 05:03/km日期: 2018-07-28 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'14" / 04'58" / 04'57" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 04'58" | 00:15'44" |
| 4 | 04'57" | 00:20'41" |
| 5 | 04'35" | 00:25'16" |
| 5.0 | 04'49" | 00:25'19" |
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