無尾熊 2012/11/07 訓練日誌

無尾熊新竹
ID 199243

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無尾熊

10.1 km | 00:50:11 | 04:59/km

日期: 2012-11-07 20:16 - 地點: 竹北-第二體育場 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'26" / 05'01" / 04'55" / 04'46" / 04'39" / 04'21" / 03'23" /

輕鬆跑10km

11月累積里程 : 425.08 km

XT 上傳 | 12 years ago

tomney_chang, Richard Ju 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'12"	00:10'27"
3	05'13"	00:15'40"
4	05'10"	00:20'50"
5	05'26"	00:26'16"
6	05'01"	00:31'17"
7	04'55"	00:36'12"
8	04'46"	00:40'58"
9	04'39"	00:45'37"
10	04'21"	00:49'58"
10.1	03'20"	00:50'11"

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