7.2 km | 00:50:24 | 06:58/km日期: 2018-07-30 16:00 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8642 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'07" / 06'21" / 06'00" / 06'22" / 06'37" / 06'13" / 09'00" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'09") | 1001 / 1001 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 2002 | 164 / 96 |
| 3 | | 05'58" | 1004 / 3007 | 162 / 103 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 4008 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1004 / 5012 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6012 | 161 / 99 |
| 7 | | 09'02" (+03'04") | 1003 / 7016 | 197 / 55 |
| 8 | | 11'52" (+05'54") | 223 / 7239 | 207 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.02 km 
BROOKS 1000191D724 累積 :
2925.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 06'00" | 00:19'28" |
| 4 | 06'22" | 00:25'50" |
| 5 | 06'37" | 00:32'27" |
| 6 | 06'13" | 00:38'40" |
| 7 | 09'00" | 00:47'40" |
| 7.2 | 12'14" | 00:50'24" |
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