簡莛 (Ting Chien) 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

14.1 km | 01:38:08 | 06:56/km

日期: 2013-09-23 18:09 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 06'30" / 05'50" / 06'30" / 06'39" / 06'30" / 06'41" / 07'10" / 07'00" / 06'30" / 07'20" / 06'59" / 07'11" / 07'50" / 25'08" /

9月累積里程 : 86.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'30"	00:12'51"
3	05'50"	00:18'41"
4	06'30"	00:25'11"
5	06'39"	00:31'50"
6	06'30"	00:38'20"
7	06'41"	00:45'01"
8	07'10"	00:52'11"
9	07'00"	00:59'11"
10	06'30"	01:05'41"
11	07'20"	01:13'01"
12	06'59"	01:20'00"
13	07'11"	01:27'11"
14	07'50"	01:35'01"
14.4	07'18"	01:38'08"

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