A.H. 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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5.5 km | 00:37:16 | 06:46/km

日期: 2018-07-26 06:59 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'51" / 06'45" / 06'52" / 06'56" / 06'55" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'36")

06'45" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'12")

06'36"

1000 / 3000

4

06'55"

(27'07")

06'55" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'55"

(34'03")

06'55" (+00'19")

1000 / 5000

6

03'13"

(37'16")

06'29"

496 / 5496

7月累積里程 : 77.85 km

ASICS TARTHERZEAL黑虎累積 : 2520.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, 敬泓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'45"	00:13'36"
3	06'52"	00:20'28"
4	06'56"	00:27'24"
5	06'55"	00:34'19"
5.5	06'28"	00:37'32"

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