蝦米丫嘉 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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8.7 km | 01:08:13 | 07:49/km

日期: 2018-07-30 17:56 - 卡路里: 534 Cal

Pace: 06'36" / 06'33" / 07'40" / 07'32" / 07'14" / 08'57" / 07'55" / 09'53" / 08'06" /

新竹

蝦米丫嘉

·

7月累積里程 : 101.39 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 1185.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'33"	00:13'09"
3	07'40"	00:20'49"
4	07'32"	00:28'21"
5	07'14"	00:35'35"
6	08'57"	00:44'32"
7	07'55"	00:52'27"
8	09'53"	01:02'20"
8.7	08'05"	01:08'13"

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成績 : 01:07:05

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