5.1 km | 00:26:30 | 05:10/km日期: 2012-11-08 17:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'02" / 05'14" / 05'08" / 04'54" / 05'17" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 507 / 507 |
| 2 | | 05'20" (+00'41") | 511 / 1018 |
| 3 | | 05'22" (+00'43") | 498 / 1517 |
| 4 | | 05'07" (+00'28") | 501 / 2018 |
| 5 | | 05'09" (+00'30") | 506 / 2525 |
| 6 | | 05'06" (+00'27") | 504 / 3030 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 490 / 3521 |
| 8 | | 05'06" (+00'27") | 508 / 4030 |
| 9 | | 05'17" (+00'38") | 507 / 4537 |
| 10 | | 05'17" (+00'38") | 503 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'14" | 00:10'16" |
| 3 | 05'08" | 00:15'24" |
| 4 | 04'54" | 00:20'18" |
| 5 | 05'17" | 00:25'35" |
| 5.1 | 07'58" | 00:26'30" |
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