9.0 km | 01:07:00 | 07:26/km日期: 2018-07-20 22:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'57" / 11'36" / 07'31" / 06'45" / 05'53" / 06'10" / 06'07" / 06'21" / 12'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'23" (+06'31") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 11'36" | 00:19'33" |
| 3 | 07'31" | 00:27'04" |
| 4 | 06'45" | 00:33'49" |
| 5 | 05'53" | 00:39'42" |
| 6 | 06'10" | 00:45'52" |
| 7 | 06'07" | 00:51'59" |
| 8 | 06'21" | 00:58'20" |
| 9 | 12'15" | 01:10'35" |
| 9.0 | 07'50" | 01:10'39" |
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