5.2 km | 01:09:52 | 13:25/km日期: 2018-07-31 19:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 12'47" / 29'45" / 10'55" / 12'12" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'34") | 1734 / 1734 |
| 2 | | 33'12" (+30'01") | 464 / 2199 |
| 3 | | 15'05" (+11'54") | 50 / 2249 |
| 4 | | 31'58" (+28'47") | 142 / 2391 |
| 5 | | 06'58" (+03'47") | 50 / 2441 |
| 6 | | 31'48" (+28'37") | 190 / 2632 |
| 7 | | 06'12" (+03'01") | 50 / 2682 |
| 8 | | 27'46" (+24'35") | 256 / 2938 |
| 9 | | 04'27" (+01'16") | 200 / 3138 |
| 10 | | 29'36" (+26'25") | 101 / 3240 |
| 11 | | 03'11" | 200 / 3440 |
| 12 | | 20'53" (+17'42") | 143 / 3583 |
| 13 | | 07'06" (+03'55") | 200 / 3783 |
| 14 | | 31'44" (+28'33") | 57 / 3841 |
| 15 | | 03'43" (+00'32") | 200 / 4041 |
| 16 | | 22'18" (+19'07") | 134 / 4176 |
| 17 | | 03'14" (+00'03") | 200 / 4376 |
| 18 | | 30'32" (+27'21") | 91 / 4467 |
| 19 | | 03'22" (+00'11") | 200 / 4667 |
| 20 | | 24'30" (+21'19") | 122 / 4789 |
| 21 | | 08'44" (+05'33") | 416 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 12'47" | 00:18'34" |
| 3 | 29'45" | 00:48'19" |
| 4 | 10'55" | 00:59'14" |
| 5 | 12'12" | 01:11'26" |
| 5.2 | 08'09" | 01:13'07" |
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