8.3 km | 00:55:29 | 06:43/km日期: 2018-08-02 17:24 - 地點: 五福里 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 01'27" / 06'38" / 06'58" / 06'53" / 07'30" / 06'39" / 06'00" / 06'25" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'09") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 06'38" | 00:08'05" |
| 3 | 06'58" | 00:15'03" |
| 4 | 06'53" | 00:21'56" |
| 5 | 07'30" | 00:29'26" |
| 6 | 06'39" | 00:36'05" |
| 7 | 06'00" | 00:42'05" |
| 8 | 06'25" | 00:48'30" |
| 8.3 | 06'08" | 00:50'06" |
展開計圈分析
留言 
