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阿營
苗栗
ID 48551
83 位追隨者
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阿營
21.0 km
|
01:47:00
|
05:05/km
日期:
2014-03-09 06:10
-
地點:
河濱公園
-
卡路里:
1172 Cal
一個運動員要一輩子持續不間斷的運動.我認為很難.要一輩子不受傷更難.受傷的朋友.不用氣餒好好養傷.相信不久之後在重新出發時.你將更加保護自己的身體.
3月累積里程 :
600.70 km
手動上傳
| 10 years ago
貮捌
,
福來德
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
玻璃膝
看阿營兄的日誌真的很棒,三不五時就帶傷休息的慕容總會想著以後也要慢慢靠齊阿營兄的,雖然慕容不是天生跑者,呵!
2014-03-09 10:21 ·
2
個人推
浩澤(大坪)
阿營哥跑步公務員,這個月要拼600嗎?
2014-03-09 10:24 ·
1
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阿營
腳沒斷的話.就試試看喔.阿律還叫我去跑超馬哩.我的目標是雙腳踏遍台灣.你呢?下個目標也向超馬邁進嗎?
慕兄的訓練也很紮實呦.天底下應該沒有人敢自誇自己是天生跑者吧"一般人大都是一窩蜂的3分鐘熱度.像我們跑出興趣來的也大有人在.當然要一輩子不受傷是很難的.其實不瞞你說我天天也在和傷痛對抗.只不過疼痛指數還在可忍耐的範圍內
2014-03-09 10:51 ·
1
個人推
浩澤(大坪)
跑快我沒辦法,但是我喜歡跑遠的感覺,超馬能力不夠,多跑多健康
2014-03-09 11:10 ·
廖文河
丫營哥~我懂了!謝謝..........
2014-03-09 22:26 ·
Simon P. James
感謝鼓勵!
2014-03-10 23:46 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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