7.6 km | 01:41:15 | 13:23/km日期: 2018-08-04 15:35 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'34" / 13'08" / 17'10" / 11'50" / 13'15" / 12'17" / 12'39" / 11'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 13'08" | 00:27'42" |
| 3 | 17'10" | 00:44'52" |
| 4 | 11'50" | 00:56'42" |
| 5 | 13'15" | 01:09'57" |
| 6 | 12'17" | 01:22'14" |
| 7 | 12'39" | 01:34'53" |
| 7.6 | 11'18" | 01:41'15" |
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