7.0 km | 00:45:08 | 06:26/km日期: 2018-08-01 20:02 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'23" / 04'58" / 05'50" / 07'37" / 09'15" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+03'42") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.99 km 
nike vaporfly 4% 累積 :
303.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'23" | 00:17'24" |
| 4 | 04'58" | 00:22'22" |
| 5 | 05'50" | 00:28'12" |
| 6 | 07'37" | 00:35'49" |
| 7 | 09'15" | 00:45'04" |
| 7.0 | 13'40" | 00:45'11" |
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