Jun 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jun 新竹
ID 311914

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5.6 km | 00:28:41 | 05:07/km

日期: 2018-07-18 17:27 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'05" / 04'42" / 05'17" / 04'48" / 04'54" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00" (+00'14")

999 / 999

2

04'47"

(09'47")

04'46"

1000 / 2000

3

05'11"

(14'58")

05'12" (+00'26")

995 / 2995

4

04'54"

(19'52")

04'50" (+00'04")

1011 / 4007

5

04'47"

(24'39")

04'50" (+00'04")

989 / 4997

6

03'27"

(28'06")

05'44" (+00'58")

600 / 5597

Y拖測試！！……

7月累積里程 : 20.76 km

MIZUNO WAVE 累積 : 92.2 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

筱秦, 方永金和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'42"	00:09'47"
3	05'17"	00:15'04"
4	04'48"	00:19'52"
5	04'54"	00:24'46"
5.6	05'33"	00:28'06"

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