10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2018-07-04 20:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'42" / 05'27" / 05'48" / 05'39" / 05'28" / 05'41" / 06'18" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'14") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.02 km 
ㄚ拖 3代2 累積 :
999.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 05'27" | 00:22'34" |
| 5 | 05'48" | 00:28'22" |
| 6 | 05'39" | 00:34'01" |
| 7 | 05'28" | 00:39'29" |
| 8 | 05'41" | 00:45'10" |
| 9 | 06'18" | 00:51'28" |
| 10 | 05'51" | 00:57'19" |
| 10.0 | 04'03" | 00:57'21" |
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