8.1 km | 00:50:35 | 06:14/km日期: 2018-08-04 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9220 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'47" / 05'45" / 06'00" / 06'20" / 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'38" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1007 / 1007 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'45" | 1008 / 2016 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 3017 | 189 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4018 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'29") | 1001 / 5019 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'10" (+00'25") | 1003 / 6022 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'22" (+00'37") | 1001 / 7024 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'37" (+00'52") | 1002 / 8026 | 175 / 85 |
| 9 | | 10'22" (+04'37") | 112 / 8139 | 171 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 06'00" | 00:17'32" |
| 4 | 06'20" | 00:23'52" |
| 5 | 06'14" | 00:30'06" |
| 6 | 06'13" | 00:36'19" |
| 7 | 06'14" | 00:42'33" |
| 8 | 06'38" | 00:49'11" |
| 8.1 | 12'27" | 00:50'35" |
展開計圈分析
留言 
