楊小安 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.2 km | 00:38:25 | 07:21/km

日期: 2018-08-01 18:20 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'08" / 07'17" / 06'46" / 06'19" / 08'59" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'02" (+00'40")

1013 / 1013

2

07'17"

(14'25")

07'21" (+00'59")

990 / 2004

3

06'46"

(21'11")

06'45" (+00'23")

1001 / 3005

4

06'32"

(27'43")

06'22"

1025 / 4031

5

09'03"

(36'46")

08'49" (+02'27")

1026 / 5057

6

01'20"

(38'06")

06'26" (+00'04")

207 / 5264

8月累積里程 : 20.66 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

日月光軍, 香吉兒和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'17"	00:14'25"
3	06'46"	00:21'11"
4	06'19"	00:27'30"
5	08'59"	00:36'29"
5.2	07'20"	00:38'06"

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