5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km日期: 2018-08-06 18:16 - 地點: 西湖村 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'46" / 06'06" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'46" | 00:16'18" |
| 4 | 06'06" | 00:22'24" |
| 5 | 05'54" | 00:28'18" |
| 5.0 | 03'52" | 00:28'21" |
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