4.8 km | 00:26:14 | 05:26/km日期: 2018-07-25 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 04'38" / 04'41" / 05'21" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 818 / 4818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 04'38" | 00:12'07" |
| 3 | 04'41" | 00:16'48" |
| 4 | 05'21" | 00:22'09" |
| 4.8 | 04'59" | 00:26'14" |
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