3.8 km | 00:24:23 | 06:21/km日期: 2018-08-07 06:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 2962 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" (+00'36") | 298 / 298 | 165 / 156 |
| 2 | | 42'10" (+38'55") | 24 / 322 | 70 / 33 |
| 3 | | 03'36" (+00'21") | 300 / 623 | 173 / 160 |
| 4 | | 45'39" (+42'24") | 23 / 646 | 59 / 37 |
| 5 | | 03'22" (+00'07") | 300 / 947 | 175 / 168 |
| 6 | | 39'46" (+36'31") | 26 / 973 | 80 / 31 |
| 7 | | 03'23" (+00'08") | 304 / 1278 | 176 / 167 |
| 8 | | 01:02'07" (+58'52") | 16 / 1295 | 60 / 26 |
| 9 | | 03'25" (+00'10") | 301 / 1596 | 174 / 167 |
| 10 | | 58'20" (+55'05") | 18 / 1614 | 80 / 21 |
| 11 | | 03'28" (+00'13") | 302 / 1916 | 177 / 162 |
| 12 | | 53'01" (+49'46") | 19 / 1936 | 68 / 27 |
| 13 | | 03'25" (+00'10") | 301 / 2238 | 170 / 171 |
| 14 | | 56'45" (+53'30") | 18 / 2256 | 76 / 23 |
| 15 | | 03'35" (+00'20") | 305 / 2562 | 169 / 164 |
| 16 | | 01:22'40" (+19'25") | 12 / 2575 | 28 / 42 |
| 17 | | 03'27" (+00'12") | 298 / 2874 | 170 / 169 |
| 18 | | 53'17" (+50'02") | 19 / 2893 | 34 / 54 |
| 19 | | 03'27" (+00'12") | 303 / 3197 | 173 / 166 |
| 20 | | 01:42'56" (+39'41") | 10 / 3207 | 76 / 12 |
| 21 | | 03'41" (+00'26") | 302 / 3510 | 168 / 161 |
| 22 | | 02:11'15" (+08'00") | 8 / 3518 | 89 / 8 |
| 23 | | 03'15" | 302 / 3820 | 176 / 173 |
| 24 | | 10'25" (+07'10") | 14 / 3835 | 106 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 06'26" | 00:19'22" |
| 3.8 | 05'59" | 00:24'23" |
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