林彥宏 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林彥宏台中
ID 48504

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5.2 km | 00:29:22 | 05:40/km

日期: 2018-08-06 20:05 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'57" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'02" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+01'26")

1000 / 1000

2

05'41"

(12'09")

05'41" (+00'39")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'44")

05'35" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'30"

(23'15")

05'30" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'02"

(28'17")

05'02"

1000 / 5000

6

01'05"

(29'22")

06'04" (+01'02")

178 / 5178

8月累積里程 : 116.12 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳榮興, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

陳榮興早安愉快

2018-08-08 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'41"	00:12'38"
3	05'36"	00:18'14"
4	05'30"	00:23'44"
5	05'02"	00:28'46"
5.2	06'03"	00:29'51"

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