10.0 km | 01:01:16 | 06:06/km日期: 2018-08-09 18:53 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 150 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'05" / 06'02" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'03" / 06'07" / 05'56" / 06'12" / 06'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1003 / 1003 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1005 / 3009 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1005 / 4015 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'10") | 1004 / 5019 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1003 / 6022 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+00'05") | 1004 / 7026 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'57" | 1006 / 8033 | 172 / 97 |
| 9 | | 06'08" (+00'11") | 1008 / 9042 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'03" (+00'06") | 1007 / 10049 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 06'12" | 00:18'19" |
| 4 | 06'08" | 00:24'27" |
| 5 | 06'12" | 00:30'39" |
| 6 | 06'03" | 00:36'42" |
| 7 | 06'07" | 00:42'49" |
| 8 | 05'56" | 00:48'45" |
| 9 | 06'12" | 00:54'57" |
| 10 | 06'07" | 01:01'04" |
| 10.0 | 07'19" | 01:01'16" |
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