10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2018-08-08 18:40 - 總爬升: 265 m - 地點: 青公 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'55" / 06'18" / 06'19" / 04'44" / 06'23" / 06'33" / 06'07" / 06'04" / 05'54" / 04'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+01'12") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.79 km 
on-running cloud venture 累積 :
152.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'18" | 00:13'13" |
| 3 | 06'19" | 00:19'32" |
| 4 | 04'44" | 00:24'16" |
| 5 | 06'23" | 00:30'39" |
| 6 | 06'33" | 00:37'12" |
| 7 | 06'07" | 00:43'19" |
| 8 | 06'04" | 00:49'23" |
| 9 | 05'54" | 00:55'17" |
| 10 | 04'36" | 00:59'53" |
| 10.0 | 05'10" | 00:59'57" |
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