2.7 km | 00:24:22 | 08:52/km日期: 2018-08-11 21:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'21" / 10'01" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'00" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" | 746 / 2747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 10'01" | 00:18'22" |
2.7 | 08'01" | 00:24'22" |