濁 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

濁台南
ID 98909

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8.1 km | 00:36:41 | 04:31/km

日期: 2014-03-12 17:43 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 04'30" / 04'32" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'42" / 04'22" / 04'10" / 04'14" /

3月累積里程 : 270.65 km

MIZUNO J1GA148009 累積 : 133.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 鳳梨鐵人（南宏）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'32"	00:09'02"
3	04'36"	00:13'38"
4	04'40"	00:18'18"
5	04'40"	00:22'58"
6	04'42"	00:27'40"
7	04'22"	00:32'02"
8	04'10"	00:36'12"
8.1	04'13"	00:36'41"

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成績 : 01:07:05

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