Amison Amison 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Amison Amison 台北市
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8.3 km | 00:46:05 | 05:33/km

日期: 2018-08-12 05:02 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 05'30" / 05'23" / 05'27" / 06'40" / 05'28" / 06'05" / 05'16" / 04'18" /

8月累積里程 : 153.40 km

TCX 上傳 | 6 years ago

郭耀宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'30"	00:11'39"
3	05'23"	00:17'02"
4	05'27"	00:22'29"
5	06'40"	00:29'09"
6	05'28"	00:34'37"
7	06'05"	00:40'42"
8	05'16"	00:45'58"
8.3	04'17"	00:47'15"

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