小平同志 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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10.0 km | 00:53:19 | 05:18/km

日期: 2014-03-13 19:46 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'06" / 04'55" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'39" / 05'16" / 05'30" / 05'10" / 02'55" /

3月累積里程 : 300.37 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5675.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿承, 鄭連碧和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'55"	00:10'01"
3	05'23"	00:15'24"
4	05'28"	00:20'52"
5	05'23"	00:26'15"
6	05'22"	00:31'37"
7	05'39"	00:37'16"
8	05'16"	00:42'32"
9	05'30"	00:48'02"
10	05'10"	00:53'12"
10.0	02'53"	00:53'19"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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