6.0 km | 00:35:23 | 05:52/km日期: 2018-08-02 22:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'30" / 05'50" / 06'03" / 05'40" / 06'08" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'12") | 14 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'50" | 00:11'20" |
| 3 | 06'03" | 00:17'23" |
| 4 | 05'40" | 00:23'03" |
| 5 | 06'08" | 00:29'11" |
| 6 | 06'12" | 00:35'23" |
| 6.0 | 06'36" | 00:35'29" |
展開計圈分析
留言 
