李長城 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km

日期: 2018-08-12 19:15 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'18" / 05'56" / 05'30" / 05'07" / 05'21" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'56"	00:12'14"
3	05'30"	00:17'44"
4	05'07"	00:22'51"
5	05'21"	00:28'12"
5.0	07'42"	00:28'15"

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