10.1 km | 00:56:21 | 05:34/km日期: 2018-08-12 20:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'06" / 04'55" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.95 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1082.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 4 | 05'47" | 00:22'53" |
| 5 | 05'42" | 00:28'35" |
| 6 | 05'48" | 00:34'23" |
| 7 | 05'52" | 00:40'15" |
| 8 | 05'40" | 00:45'55" |
| 9 | 05'06" | 00:51'01" |
| 10 | 04'55" | 00:55'56" |
| 10.1 | 04'05" | 00:56'22" |
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