Ernest Lee 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.1 km | 01:09:09 | 13:33/km

日期: 2018-08-09 01:34 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 16'05" / 11'23" / 15'34" / 13'11" / 12'42" / 02'30" /

8月累積里程 : 39.81 km

Nike Free RN Motion FK 2017 累積 : 319.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	11'23"	00:27'28"
3	15'34"	00:43'02"
4	13'11"	00:56'13"
5	12'42"	01:08'55"
5.1	04'10"	01:09'10"

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