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跑健康
苗栗
ID 3555
61 位追隨者
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跑健康
2150 m
|
01:01:58
|
02:52/100m
日期:
2018-08-12 17:00
-
卡路里:
554 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'22"
(01'22")
02'44" (+01'20")
50
132
2
01'22"
(02'44")
02'44" (+01'20")
50
132
3
01'23"
(04'07")
02'46" (+01'22")
52
135
4
01'25"
(05'32")
02'50" (+01'26")
52
137
5
01'28"
(07'00")
02'56" (+01'32")
52
140
展開計圈分析
6
01'28"
(08'28")
02'56" (+01'32")
54
142
7
01'24"
(09'52")
02'48" (+01'24")
52
136
8
01'26"
(11'18")
02'52" (+01'28")
50
136
9
01'26"
(12'44")
02'52" (+01'28")
52
138
10
01'24"
(14'08")
02'48" (+01'24")
52
136
11
01'24"
(15'32")
02'48" (+01'24")
52
136
12
00'43"
(16'15")
01'26" (+00'02")
52
95
13
00'44"
(16'59")
01'28" (+00'04")
24
68
14
01'25"
(18'24")
02'50" (+01'26")
24
109
15
01'22"
(19'46")
02'44" (+01'20")
56
138
16
01'28"
(21'14")
02'56" (+01'32")
52
140
17
01'27"
(22'41")
02'54" (+01'30")
54
141
18
01'23"
(24'04")
02'46" (+01'22")
52
135
19
01'35"
(25'39")
03'10" (+01'46")
52
147
20
01'26"
(27'05")
02'52" (+01'28")
56
142
21
01'30"
(28'35")
03'00" (+01'36")
50
140
22
01'23"
(29'58")
02'46" (+01'22")
52
135
23
00'42"
(30'40")
01'24"
52
94
24
02'17"
(32'57")
04'34" (+03'10")
24
161
25
01'30"
(34'27")
03'00" (+01'36")
78
168
26
00'59"
(35'26")
01'58" (+00'34")
56
115
27
02'11"
(37'37")
04'22" (+02'58")
34
165
28
01'31"
(39'08")
03'02" (+01'38")
74
165
29
01'30"
(40'38")
03'00" (+01'36")
54
144
30
01'24"
(42'02")
02'48" (+01'24")
48
132
31
00'52"
(42'54")
01'44" (+00'20")
42
94
32
02'14"
(45'08")
04'28" (+03'04")
26
160
33
01'38"
(46'46")
03'16" (+01'52")
74
172
34
01'32"
(48'18")
03'04" (+01'40")
52
144
35
01'33"
(49'51")
03'06" (+01'42")
52
145
36
01'29"
(51'20")
02'58" (+01'34")
54
143
37
01'28"
(52'48")
02'56" (+01'32")
56
144
38
01'28"
(54'16")
02'56" (+01'32")
48
136
39
01'32"
(55'48")
03'04" (+01'40")
60
152
40
01'40"
(57'28")
03'20" (+01'56")
62
162
41
00'57"
(58'25")
01'54" (+00'30")
54
111
42
02'06"
(01:00'31")
04'12" (+02'48")
32
158
43
01'27"
(01:01'58")
02'54" (+01'30")
82
169
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
10.10 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
楊朝發
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
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