12.6 km | 01:23:27 | 06:36/km日期: 2018-08-15 15:20 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 13884 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 06'41" / 07'18" / 06'51" / 06'53" / 06'23" / 06'03" / 06'02" / 08'29" / 05'41" / 05'25" / 06'04" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'08") | 1001 / 1001 | 163 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+01'17") | 1003 / 2005 | 165 / 90 |
| 3 | | 07'16" (+01'54") | 1002 / 3007 | 165 / 82 |
| 4 | | 06'51" (+01'29") | 1005 / 4012 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+01'30") | 1006 / 5019 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'18" (+00'56") | 1008 / 6027 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'38") | 1004 / 7031 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'00" (+00'38") | 1006 / 8037 | 166 / 99 |
| 9 | | 08'28" (+03'06") | 1002 / 9039 | 166 / 70 |
| 10 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 10042 | 169 / 104 |
| 11 | | 05'22" | 1004 / 11047 | 168 / 110 |
| 12 | | 06'03" (+00'41") | 1001 / 12048 | 167 / 98 |
| 13 | | 06'25" (+01'03") | 630 / 12679 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
416.07 km 
new balance m550gg1-1 累積 :
1892.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'41" | 00:14'11" |
| 3 | 07'18" | 00:21'29" |
| 4 | 06'51" | 00:28'20" |
| 5 | 06'53" | 00:35'13" |
| 6 | 06'23" | 00:41'36" |
| 7 | 06'03" | 00:47'39" |
| 8 | 06'02" | 00:53'41" |
| 9 | 08'29" | 01:02'10" |
| 10 | 05'41" | 01:07'51" |
| 11 | 05'25" | 01:13'16" |
| 12 | 06'04" | 01:19'20" |
| 12.6 | 06'31" | 01:23'27" |
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