10.0 km | 00:59:04 | 05:53/km日期: 2018-08-15 16:53 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 167 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'55" / 05'46" / 05'53" / 06'02" / 05'59" / 05'48" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 1007 / 2009 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1003 / 3012 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1006 / 4018 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 5020 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1004 / 6024 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1007 / 7032 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 8032 | 172 / 97 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 9033 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'45" | 1006 / 10040 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 05'46" | 00:23'26" |
| 5 | 05'55" | 00:29'21" |
| 6 | 05'46" | 00:35'07" |
| 7 | 05'53" | 00:41'00" |
| 8 | 06'02" | 00:47'02" |
| 9 | 05'59" | 00:53'01" |
| 10 | 05'48" | 00:58'49" |
| 10.0 | 07'26" | 00:59'04" |
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