3.8 km | 00:33:03 | 08:37/km日期: 2018-08-09 19:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 03'44" / 09'16" / 09'49" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+02'43") | 836 / 3836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 09'16" | 00:13'00" |
| 3 | 09'49" | 00:22'49" |
| 3.8 | 09'32" | 00:30'48" |
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