7.0 km | 00:53:30 | 07:35/km日期: 2018-08-05 04:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'04" / 07'44" / 07'29" / 07'49" / 07'17" / 07'04" / 13'09" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'34") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.16 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
362.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'44" | 00:15'48" |
| 3 | 07'29" | 00:23'17" |
| 4 | 07'49" | 00:31'06" |
| 5 | 07'17" | 00:38'23" |
| 6 | 07'04" | 00:45'27" |
| 7 | 13'09" | 00:58'36" |
| 7.0 | 07'31" | 00:58'57" |
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