克羅西斯 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
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01:00:00

日期: 2018-08-16 21:34 - 卡路里: 449 Cal

啞鈴深蹲
18kg×2 8×6

臥推上胸
55lb 20×2
70lb 15×2
85lb 12×2
100lb 10×2

線性蹲腿
60kg 10×5

線性抬腿
75lb 10×4
87.5lb 10×4

手動上傳 | 6 years ago

無我和 Rarry Lin 說推

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