6.2 km | 00:38:57 | 06:17/km日期: 2018-08-16 18:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6702 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'14" / 06'40" / 06'05" / 06'12" / 05'38" / 05'41" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+01'33") | 1007 / 1007 | 171 / 81 |
2 | | 06'37" (+00'59") | 1007 / 2014 | 168 / 89 |
3 | | 06'06" (+00'28") | 1010 / 3025 | 170 / 95 |
4 | | 06'06" (+00'28") | 1002 / 4027 | 171 / 95 |
5 | | 05'38" | 1007 / 5035 | 171 / 103 |
6 | | 05'39" (+00'01") | 1006 / 6041 | 174 / 101 |
7 | | 07'16" (+01'38") | 187 / 6229 | 190 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'40" | 00:13'54" |
3 | 06'05" | 00:19'59" |
4 | 06'12" | 00:26'11" |
5 | 05'38" | 00:31'49" |
6 | 05'41" | 00:37'30" |
6.2 | 07'43" | 00:38'57" |