10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km日期: 2018-08-15 18:08 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'15" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 06'15" / 06'13" / 05'55" / 05'39" / 05'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1003 / 1003 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 2006 | 170 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1006 / 3012 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1001 / 4014 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1004 / 5019 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'35") | 1009 / 6028 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'07" (+00'30") | 1002 / 7031 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 8031 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 9037 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'37" | 1006 / 10043 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 06'02" | 00:24'16" |
| 5 | 06'02" | 00:30'18" |
| 6 | 06'15" | 00:36'33" |
| 7 | 06'13" | 00:42'46" |
| 8 | 05'55" | 00:48'41" |
| 9 | 05'39" | 00:54'20" |
| 10 | 05'40" | 01:00'00" |
| 10.0 | 07'38" | 01:00'11" |
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