14.0 km | 01:45:01 | 07:30/km日期: 2018-07-23 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 12572 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'16" / 06'25" / 06'18" / 06'16" / 06'28" / 06'55" / 06'45" / 06'15" / 06'43" / 07'52" / 10'56" / 11'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'03") | 1004 / 1004 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1007 / 2012 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3013 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1002 / 4016 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1009 / 5025 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 1003 / 6028 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'45" (+00'34") | 1010 / 7039 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'11" | 1005 / 8044 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'41" (+00'30") | 1002 / 9047 | 142 / 104 |
| 10 | | 07'52" (+01'41") | 1003 / 10051 | 87 / 144 |
| 11 | | 10'56" (+04'45") | 1002 / 11053 | 49 / 182 |
| 12 | | 11'50" (+05'39") | 1003 / 12056 | 47 / 177 |
| 13 | | 08'43" (+02'32") | 787 / 12844 | 94 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'25" | 00:12'41" |
| 3 | 06'18" | 00:18'59" |
| 4 | 06'16" | 00:25'15" |
| 5 | 06'28" | 00:31'43" |
| 6 | 06'55" | 00:38'38" |
| 7 | 06'45" | 00:45'23" |
| 8 | 06'15" | 00:51'38" |
| 9 | 06'43" | 00:58'21" |
| 10 | 07'52" | 01:06'13" |
| 11 | 10'56" | 01:17'09" |
| 12 | 11'54" | 01:29'03" |
| 12.8 | 08'50" | 01:36'01" |
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