5.0 km | 00:44:40 | 08:55/km日期: 2018-08-18 05:29 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'24" / 07'50" / 09'17" / 10'38" / 09'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 07'50" | 00:11'14" |
| 3 | 09'17" | 00:20'31" |
| 4 | 10'38" | 00:31'09" |
| 5 | 09'27" | 00:40'36" |
| 5.0 | 05'39" | 00:40'39" |
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