2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 171932

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3.2 km | 00:19:32 | 06:08/km

日期: 2018-08-10 17:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'51" / 06'01" / 06'02" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47"

995 / 995

2

06'00"

(11'46")

05'59" (+00'12")

1000 / 1996

3

06'03"

(17'49")

06'02" (+00'15")

1001 / 2997

4

01'25"

(19'14")

07'50" (+02'03")

180 / 3178

基本訓練

8月累積里程 : 13.18 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 6 years ago

C. H. CHEN, 橘子熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'01"	00:11'52"
3	06'02"	00:17'54"
3.2	07'24"	00:19'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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