5.0 km | 00:30:10 | 06:02/km日期: 2018-08-16 18:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'31" / 06'26" / 06'20" / 07'14" / 06'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+11'59") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'26" | 00:13'57" |
| 3 | 06'20" | 00:20'17" |
| 4 | 07'14" | 00:27'31" |
| 5 | 06'39" | 00:34'10" |
| 5.0 | 14'22" | 00:34'11" |
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