Miao-ju Yen 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Miao-ju Yen 基隆
ID 384974

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7.0 km | 01:03:21 | 08:59/km

日期: 2018-08-17 21:36 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'55" / 07'50" / 07'36" / 07'45" / 07'31" / 07'30" / 13'39" / 09'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周俊宇和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	07'50"	00:18'45"
3	07'36"	00:26'21"
4	07'45"	00:34'06"
5	07'31"	00:41'37"
6	07'30"	00:49'07"
7	13'39"	01:02'46"
7.0	09'27"	01:03'14"

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