廖昭熙 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

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10.4 km | 01:21:39 | 07:52/km

日期: 2018-08-02 19:36 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 07'23" / 07'20" / 08'11" / 07'36" / 07'56" / 07'34" / 08'45" / 07'42" / 08'29" / 07'52" / 07'38" /

8月累積里程 : 97.59 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1022.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊新長, Reborn 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'20"	00:14'43"
3	08'11"	00:22'54"
4	07'36"	00:30'30"
5	07'56"	00:38'26"
6	07'34"	00:46'00"
7	08'45"	00:54'45"
8	07'42"	01:02'27"
9	08'29"	01:10'56"
10	07'52"	01:18'48"
10.4	07'37"	01:21'39"

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