Guan-Ju Chiu 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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4.4 km | 00:37:29 | 08:31/km

日期: 2018-08-11 20:18 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 無風 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'39" / 09'02" / 09'16" / 09'09" / 08'30" /

基本訓練
--
陪跑員

8月累積里程 : 60.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

卿和簡銘進說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	09'02"	00:15'41"
3	09'16"	00:24'57"
4	09'09"	00:34'06"
4.4	08'26"	00:37'30"

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成績 : 01:07:05

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