Pohsiang 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Pohsiang 雲林
ID 295425

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5.1 km | 00:26:47 | 05:15/km

日期: 2018-08-17 19:29 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'33" / 05'05" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'31" (+00'27")

993 / 993

2

05'04"

(10'33")

05'04"

998 / 1992

3

05'12"

(15'45")

05'06" (+00'02")

1016 / 3009

4

05'13"

(20'58")

05'11" (+00'07")

1003 / 4013

5

05'11"

(26'09")

05'14" (+00'10")

989 / 5002

6

00'27"

(26'36")

04'39"

96 / 5099

這二天跑起來
都覺得好累喔…
心率都好高
= =|||

8月累積里程 : 90.87 km

跑鞋路跑用累積 : 786.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'05"	00:10'38"
3	05'07"	00:15'45"
4	05'13"	00:20'58"
5	05'11"	00:26'09"
5.1	04'30"	00:26'36"

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