7.0 km | 00:45:16 | 06:26/km日期: 2018-08-20 05:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8014 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'32" / 06'25" / 06'13" / 06'11" / 06'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'25") | 1002 / 1002 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'25") | 1005 / 2008 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 3009 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1001 / 4010 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'12" | 1001 / 5012 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'12" | 1007 / 6019 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'23" (+00'11") | 1002 / 7022 | 178 / 87 |
| 8 | | 05'40" | 23 / 7045 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'32" | 00:19'50" |
| 4 | 06'25" | 00:26'15" |
| 5 | 06'13" | 00:32'28" |
| 6 | 06'11" | 00:38'39" |
| 7 | 06'28" | 00:45'07" |
| 7.0 | 06'22" | 00:45'16" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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