3.2 km | 00:16:07 | 05:04/km日期: 2018-08-20 20:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'55" / 07'08" / 13'17" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 415 / 828 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 402 / 1230 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 785 / 2016 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 386 / 2402 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 389 / 2791 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 384 / 3175 |
| 8 | | 03'25" | 6 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 07'08" | 00:12'03" |
| 3 | 13'17" | 00:25'20" |
| 3.2 | 04'55" | 00:26'14" |
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